Книга "Прокрастинация: Первая помощь" от авторов Тани ван Эссен и Хенри Шувенбурга представляет собой практическое руководство, позволяющее глубже понять причины и механизмы прокрастинации. Авторы анализируют психологические аспекты проблемы, предлагая читателям не только теоретическую базу, но и реальные советы, которые помогают преодолеть привычку откладывать важные задачи.
Издание написано доступным языком, что делает его понятным и полезным для широкой аудитории. Примеры из реальной жизни и практические упражнения помогают читателю осознать свою мотивацию, а также научиться эффективно управлять временем и энергией для достижения личных и профессиональных целей.
На этой странице вы можете скачать полную версию книги полностью бесплатно в формате .epub и .fb2 или прочитать её онлайн. Форматы поддерживаются всеми электронными книгами и телефонами.
